休憩しよう | 東進ハイスクール草加校|埼玉県

校舎からのお知らせ

2017年 5月 17日 休憩しよう

どうも!

たまには思いっきり寝て休みたい!!

と最近思っているです。

 

大学生になると授業やその課題、サークルにバイトとやることが沢山。

ろくに休息がとれず、寝落ちしてしまうこともしばしば・・・

 

少し状況は違うと思いますが、

受験生も似ている気がします。

 

数学がやばい!!

けど英語も放置はあかん!

あぁ、理系科目(文系なら社会科目)もある・・・。

▂▅▇█▓▒░(’ω’)░▒▓█▇▅▂うわあああああああ

 

そんな人、多いと思います(僕もそうでした笑)。

それは仕方ないとして、

ここで大事なこと二つあります!

まず一つ目は、

焦らないこと。

つまり、

計画に沿って一つずつやるべきことを落ち着いてこなしていく

ってことですね。

だってそれしか出来る事ないですもん笑

 

そして二つ目

今日の本題はこっちなのですが、

 

適度に休憩をはさむこと

 

です!

 

みなさん、人間の集中力の限界って何分か知っていますかー?

え、3時間?

そんな馬鹿な!残念。

答えは、90分です!

(東進の一コマの長さと同じですね!)

 

つまり、

どんなに張り切って長時間勉強しても、

集中出来ているのは90分しかないんです。

「やることが沢山ある!一分たりとも無駄にできない!」

という姿勢は大切ですが、

休憩をはさみながら勉強した方が、

より高い効率が得られるのです。

 

ちなみに僕が東進生の頃は、

よく校舎の近くを散歩して休憩を取っていました。

かなりリラックスできるのでオススメですよ♪

 

また、

どうしても動きたくないってときは、

まったく毛色の違う科目に切り替える

のも一つの手です。

 

形はどうあれ、

適度に休憩を取りながら勉強するようにしましょう!

(だからといって休憩しすぎないように!笑)

僕もしっかり休憩取るようにします・・・(反省)。

 

ではでは!