受験期の体の休め方 | 東進ハイスクール草加校|埼玉県

ブログ

2021年 1月 28日 受験期の体の休め方

こんにちは!担任助手2年の水書です。

 

今日は題の通り受験期の体の休め方について話したいと思います。

 

一般の試験期間になった今、皆さんは朝から夜まで勉強漬けの日々だと思います。

 

そんななかでも、体を休める時間を確保する大切です。

 

勉強する時間を減らして、運動する時間を作れ!とは言いません。

 

睡眠時間を6時間確保するようにしましょう。

 

また、寝る直前に携帯など画面を見るのは避け、深く眠れるようにしましょう!

 

残り限られた時間、休息を取りながらも合格を勝ち取りましょう!