集中力ってどうするの? | 東進ハイスクール草加校|埼玉県

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2020年 7月 27日 集中力ってどうするの?

こんにちは!

担任助手一年

長谷川銀士朗

です。

今回は、

集中力ってどうするか?

について

話したいと思います。

集中力は睡眠によって、

生み出される

と言っても

いいでしょう。

天才音楽家は練習量はもちろんのこと

周りの人とくらべて

よく寝るそうです。

寝ることによって、

一回の練習の質を

高めています。

また、短期的に休憩をとることも大事です。

頭のいい人は、

休憩を短期的にとり、

一回の勉強の質を高めています。

長時間勉強してると

後半の時間は脳が疲れていて、

勉強はしていても

内容が上手く整理

できなくなります。

きちんと体をやすませて、

一回の勉強の質を

高めていきましょう!