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2021年 2月 13日 【健康第一】
皆さんこんにちは！！
担任助手の佐藤万祐です(^^)/
今日は健康についてお話しします。
本格的に受験が始まって
皆さん精神的につらくなったりしている
と思いますが、ここでもう一度
健康面の見直しをしていきましょう！
昨今のCOVID-19 感染症対策で
マスク着用・手洗いうがい等
しっかりしていると思います。
受験する際に各大学までの
公共機関など感染リスクの
ある所へ行く機会もありますよね。
「食事の直前」 「トイレ利用後」
「外出からの帰宅後」が手洗いの
タイミングとしてはベストです！
スマホを使ったときにしっかり
アルコール消毒も心掛けましょう！
試験前だからと言って
”夜遅くまで勉強”
していませんか？
睡眠時間がしっかり確保されていないと
免疫機能の低下につながります。
しっかり
バランス取れた食事
睡眠の質
を確保して、
残りの受験期間
乗り越えてください！！！
頑張れ！受験生！！
