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2021年 7月 12日 体調管理は大切！！！
こんにちは！担任助手の小林桃子です！
今日は、体調管理の大切さについて説明します！
皆さんは、勝負の日に体調を崩した経験はありますか？
私は、勝負の日に体調を崩したことはないけれども、共通テスト2週間前に、
親知らずが痛み出して死にそうだった経験はあります。
幸い、治療に行ってすぐ治ったので、よかったですが、
自分の予期しないところで、体にエラーが出ることもあります。
日頃、どんなに気を付けていても、病気にかかることだってあるんです。
だからこそ、手洗い、うがい、アルコール消毒、マスクの着用は
もちろん大切ですが、
気持ちのコントロールと規則正しい生活はぜひ心がけてください。
気持ちが模試などで落ち込んでいるときは、
なんらかの病気にかかりやすいです。
いつでもポジティブにはいられないかもしれないけれど、
引きずるのはあまりよくありません。
切り替えて、メンタルコントロールをすることも体調管理の一環なので、気を配っていきましょう！
いつでも、万全な自分で勝負できるように、体調管理には気をつけてくださいね！
