○○も試験科目の一つです! | 東進ハイスクール草加校|埼玉県

校舎からのお知らせ

2018年 11月 25日 ○○も試験科目の一つです!

はい!みなさんこんにちは!

担任助手4年の中川なかがわ)です。

ご無沙汰しております!

 

各学年、

高校1年生、2年生の方はテスト勉強と受講の両立

高校3年生はいよいよ本番が近付いてきたという事で…

いかがお過ごしでしょうか?

 

まもなく12月…そしてラストスパート!

今日は直前で必要不可欠な「もう一つの受験科目」のお話です。

みなさん、受験では点数をどのライバルよりも高く獲得し志望校に合格すること

それこそがすべてだと思っていませんか?

では、仮にそうだったとしたら

体調管理の方は万全ですか?

おそらく皆さんの人生の中でこんなフレーズいったことありませんか…?

「今日は風邪気味だった…」

「眠くて集中できなかった…」

「夜緊張して眠れなかった…」

と、いったようなケース…

ありませんでした?

 

人生の通過点である大学受験でそのようなことがあったら

悔しい思いしかしません。

 

そう、今日のテーマは…

体調管理≪睡眠編≫

です!!!!

 

私は担任助手になってから

体調管理も試験科目の1つ

口酸っぱく伝えてきました。(どや顔)

本番に勝つためには

ベストコンディションがいいわけですからね!

「睡眠」をテーマにおき

体調管理のポイントを整理していきたいと思います!

 

 

☆平均6時間の睡眠はとりましょう!☆

受験生の睡眠の理想は6時間と言われています。

具体的に私の例ですが、

23:30には布団に入って

6:00までには起床しているようにしていました!

受験生は夜型ではなく朝型!

耳にタコができるぐらい言われていると思いますが、

再度確認しましょう。

 

 

また、毎日同じリズムを保つことも大事です!

 

最後に注意点もいくつかあるので再度確認してみましょう!↓↓

 

 

 

 

 

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