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2021年 5月 29日 【】生活リズム【】
こんにちは
担任助手一年の宮崎です
大学生もそろそろ中間テストや中間レポートの襲来です。
ぐずぐずしていたら受験で頑張った意味もなくなってしまう
落単
恐ろしい響きです
さて本日は日々の生活についてです。
かなりざっくりですが
わたしの受験期ですが絶対に決めていたことがありました。
それは
それは、、
1時までには寝る
です
たいしたことではありません
もちろん夜です
25時までともいえます
なぜか？？
簡単な理由です
眠いと次の日がつらいからです
授業を寝てしまったりやるべきことを忘れては意味がありません
ただあくまで個人の話です
朝型の人、夜型の人
それぞれいると思います
自分に合わせた生活を
リズムを崩すのが体調を崩すことにもつながります
早い段階に自分に合わせた生活を見つけて元気に学習しましょう
