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2026年 9月 7日 睡眠時間はしっかりとろう！
こんにちは！担任助手１年の井口です。
９月になり、夏休みも明け、いよいよ大学入試が近づいてきました。
そんなとき、勉強時間を少しでも増やさなきゃという焦りから、睡眠時間を削ってしまう受験生が多くいます。
しかし、これ、実は非常にもったいないです！！
勉強時間を確保することも大切ですが、睡眠時間を確保することも、それと同じくらい大切です。
今回は、自分が実際に感じた、睡眠が重要な理由についてお話ししたいと思います！
理由① 勉強に集中できるようになる
勉強中にウトウトしてしまい、まったく勉強に集中できないという経験、皆さんにもあると思います。
つまり、睡眠時間は、勉強に集中できる時間に直結するという訳です。
確かに、夜更かしして勉強すれば、その日の勉強時間を延ばすことはできるかもしれません。
しかし、明日の勉強に集中できる時間に影響してしまうようでは、結局意味がありません。
しっかり寝て、次の日も勉強に集中したほうが、トータルで見れば効率よく勉強できるのです。
理由② 免疫力を高めることができる
睡眠を疎かにすると、風邪をひきやすくなったり、病気にかかりやすくなったりします。
共通テストや一般入試の本番は、風邪が流行しやすい冬です。
この時期に病気にかかると、勉強面・メンタル面双方に悪影響を及ぼします。
体調を万全するためにも、睡眠時間を確保することは大事なのです。
このように、睡眠時間をしっかり確保することは、よりよい勉強をすることにもつながります。
ぜひしっかり寝て、体調を整えて、東進で勉強しましょう！
2026年 9月 5日 単ジャンのススメ！！
こんにちは！最近VIVANTにハマっている1年担任助手の江島です
誰が味方で誰が敵か予測できなくてハラハラしてしまいます。ドラムは誰の味方なのでしょうか…
もしVIVANTを見てる人がいたら一緒に語りましょう！
さて、今日は「単ジャンの進め方」についてお話ししていこうと思います。
早速ですが、皆さん単ジャンは始めていますか？
共テ過去問５年分及び二次私大過去問５年分が解き終わっている生徒または二次私大１０年分を解き終
わっている生徒は９月から単元ジャンル演習を始められます！！
始められる生徒は今すぐ取り組んでみましょう
とはいっても、どうやって単ジャンを進めたらいいのか分からないという生徒もいるかもしれません。
そこで、受験生時代は熱烈な単ジャンLOVERであった江島流の単ジャンの進め方を伝授します✨
＜単ジャンのススメ＞
①一日の始まりは単ジャンとともに
朝起きたらスマホより先にまず単ジャンをしましょう。１題だけでも大丈夫です！過去問よりも手軽
に進められるので習慣化しやすいです。朝に問題を消費することで午後の負担も減るのでおすすめで
す。
②２回目を解くのは１日以上隔ててから
同じ問題を解くときは必ず１日以上隔てるようにしましょう。早く次のステージに行きたい気持ちは
分かりますが、問題と解答を丸暗記してクリアしてもも意味がありません。「自分の苦手分野を克服
する」ための単ジャンです。問題の意図や解答のプロセスを理解した上で２回目の解答に取り組んで
みましょう。
③新しい知識はどんどん吸収
これは地歴科目に限った話かもしれませんが、様々な大学の過去問を解いていくと多種多様なマニア
ック問題に出会います。「こんなの教科書に載ってないじゃん！みんな解けるわけないからいいか」
「自分の志望校の問題じゃないし放置していいか」と思うのはもったいないです。
大学入試において教科書に載ってない語句が出てくるのは稀ではありません。これは周りの受験生と
差を付けるチャンスです！
自分が知らなかったワードは付箋にメモって教科書等に貼っておくといいです。必ず役に立つ時が来
ます！！
以上、江島流単ジャンのススメでした。いいなと思ってくれた生徒はぜひ取り入れてみてくださいね。
最後に、単ジャンに取り組む中で陥りやすいのが”手段の目的化”です。単ジャンは「生徒の苦手分野を
克服させルためのツール」です。しかし、教室に貼られるランキングで上位にいたいという思いや、早
く完全習得して向上得点を稼ぎたいという気持ちが先走ってしまうことがあります。ただ問題を消費す
るのではなく、復習まで徹底するようにしましょう！！
2026年 9月 3日 【模試について】復習してますか？
こんにちは、担任助手2年の大貫です！
夏休みが終わり、学校が始まりましたが勉強は追いついていますか？
今日のブログは「模試の復習」についてです！
およそ2週間前にも共通テスト本番レベル模試や河合模試がありましたが、
模試を受けたままになっていませんか？
実は、模試を受けた後の行動で成績の伸びが変わると言っても過言じゃないんです！
模試の復習を行うメリットについて紹介すると……
①自分の間違った理由を思い出すことができる
何回模試を受けたとしても同じような場所で間違ってしまうこと、ありませんか？
復習で間違えた理由を理解することで、何回も同じ場所で間違える回数を減らすことができます！
②学習計画を立て直すことができる
①ともつながってきますが、自分の間違ったところを確認し、
今後、どの科目を優先的に勉強していこうかを考え直す機会になります！
また、復習はできる限り早いことに越したことはないです！
他の勉強などもあり、忙しいと思いますが、成績が返されたらすぐに復習しましょう！
2026年 8月 30日 過去問解いてますか？
もうすぐ夏休みが終わりますね
最近、過去問を解いていますか？
「まだ基礎が完璧じゃないから……」
「もう少し実力をつけてから解こう」
「今解いても点数が取れない気がする……」
といって過去問を後回しにしていませんか？
過去問は「実力がついてから解くもの」ではありません。
今の自分に何が足りないのかを知るために、今解くことが大切です！
例えば、実際に過去問を解いてみると、
「英語の時間が全然足りない……」
「数学のこの分野が全然解けない」
「知識はあるのに問題形式が変わると解けない」
など、自分の課題が具体的に見えてきます。
そして、ここからが重要です。
過去問は「解いて終わり」ではありません。
過去問を解く
↓
できなかった原因を分析する
↓
必要な分野を復習する
↓
もう一度問題に挑戦する
このサイクルを繰り返すことで、少しずつ本番で得点できる力が身についていきます。
もちろん、最初から思うような点数が取れないこともあると思います。
でも、それで大丈夫です。
今の時期にできないことが分かるのは、むしろチャンスです。
本番直前になって「この分野が苦手だった」と気づくより、今のうちに見つけて対策した方がいいですよね。
受験本番までの時間は、全員に平等です。
だからこそ、「いつかやる」ではなく、「今日やる」ことが大切です。
まだ過去問に取り組めていない人は、まず1年分、一度解いてみましょう！
そして、解き終わったら必ず分析までやってみてください。
東進生は、共通テストの過去問と二次私大の過去問を併せて10年分以上解けば，単元ジャンル別演習という弱点補強の勉強が開始できるようになります！
演習を進めていきましょう🔥
2026年 8月 24日 夏休みの宿題終わりましたか？
こんにちは。担任助手１年の稲垣です。
もうすぐ夏休みが明けて学校が始まりますね。
学校によっては、もう始まっているところもあるかもしれません。
みなさん、夏休み期間の勉強お疲れさまでした！
夏休み期間中の努力がきっと今後の力になってくれるはずです！
今回は、「夏休みの課題」をテーマにお話します。
夏休みの課題は終わりましたか？
まだ終わっていない方は、優先順位を考えて取り組みましょう！
まずは、
提出必須のものや、時間がかかるもの、成績に大きく反映されるもの
を優先的に進めましょう。
もうすでに終わっている方は、提出物の最終チェックをしましょう。
作文や、探求などの提出物は、注意事項が多いですから、漏れがないように気を付けましょう。
２学期は、文化祭などの行事も多いですし、２期制の学校の方は、定期考査が近いと思います。
みなさんがよいスタートを切れることを願っています。
休み明けで学校に行きたい人もいれば、気が乗らない人もいると思います。
長期休み明けは誰でもしんどくなりますよね。
無理せず少しずつでも自分のペースを大切にしてください。
応援しています！
